Rólam
Boldog élet, ki ne vágyna erre? Sokáig éltem abban a hitben, hogy az én életem boldog: tanultam, van szakmám, szép családom, munkahelyem. A kívülállók számára mintacsalád élte mintaéletét. Ebbe az öntudatlan boldogságba egy idő után mégis betüremkedett valami oda nem illő: valami foltos, kopott, koszos, repedezett, sötét.
Először egy kellemetlen szülésélmény. Aztán a bezártság és a magány élménye. Aztán már csak valami megfoghatatlan, mégis fojtogató érzés, nem vagyok a helyemen, valami nem jó. Időbe telt, mire rájöttem, hogy ezeket elhessegetni, eltakarni csak átmenetileg tudom, és ezzel a nyugalmam is csak tovatűnő lehet.
Hosszú önismereti út kezdődött számomra: dúlaképzés, az ELTE perinatális szaktanácsadó képzése, majd több coachképzés és végül a Gestalt terapeuta képzés adta meg nem csak a saját életem felismeréseinek lehetőségét, hanem hatalmas tudást és annak élményét is, hogy másokat is tudok támogatni a saját útjukon. Az önismereti út persze egészen mást is hozott az életembe: a kellemetlen érzések káoszán át fájdalmas változások következtek, költözés és válás három gyermekkel egy új, boldogabb élet reményében.
Mára egészen mást jelent számomra a boldog élet. Ha ma valaki ránéz a négygyermekes mozaikcsaládunkra, bizonyára látja, hogy sok mindenen mentünk keresztül. És azt is látja, hogy én elégedettebb és kiegyensúlyozottabb vagyok. Még akkor is, ha a külső szemlélő számára talán néha egészen vehemensen vagyok képes képviselni magamat és az igényeimet.
Küldetésem
Szeretnék egy szabadabb, békésebb világban élni és hiszek abban, hogy ez a béke akkor következik be, amikor a világban élő emberek is szabadabbak és békésebbek.
A Gestalt terápiában én abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy önmaguk felfedezésén és megértésén (önismeret) keresztül eljussanak oda, hogy minél önazonosabban és autentikusabban legyenek jelen az életükben.
Az önazonos létezés belső békét eredményez, elégedettséget az ember helyzetével, életével, és rugalmas megküzdési képességet akkor, amikor a külső körülmények ezt szükségessé teszik.
Az ilyen nők a békés amazonok.
Hitvallás
Tanultam mérnöknek, voltam projektmenedzser, de valahogy mindig is az emberek vonzottak. Amikor elindult az önismereti utam, kitörő lelkesedéssel vetettem bele magam az emberekkel való munkába, és amellett, hogy rettentően élveztem, a visszajelzések is jók voltak. Coachként egyre többször találkoztam olyan kliensekkel, akiknek a témája feszegette a coaching kereteit. Válás, gyermekvállalási nehézségek, endometriózis – megannyi krízishelyzet, és mögötte megannyi trauma és rossz emlék. És bár felelős szakemberként tudtam, hogy mindenkinek az a legjobb, ha megtaláljuk a számukra legjobb szakembert, mégis egyre inkább izgatott, hogyan lehetnék én maguk a segítségükre.
A coachként alkalmazott megközelítések közül leginkább a Gestalt szemlélet hatott rám, ezért indultam el a Gestalt terápia irányába. És hogy mi fogott meg benne ennyire? Az első alkalommal, amikor a Gestalttal találkoztam, teljes biztonságban éreztem magam. Az volt a megélésem a kapcsolódásban, hogy bármilyen is vagyok, bármit is teszek, az elfogadható, paradox módon a terapeuta számára úgy vagyok jó, ahogyan vagyok. Az, hogy a terapeuta nem távolról szemlélt, hogy nem tett bele skatulyákba és nem akasztott rám címkéket, annak a bátorságát adta, hogy bármit bevihetek a kettőnk közötti térbe, bármiről beszélhetek. És végül, de nem utolsó sorban, sosem az számított, mit mond a szakirodalom vagy valaki, akinek az életemhez semmi köze. Mindig az számított, én mit érzek, mit gondolok és mit üzen a testem. Ebben rengeteget segített a kíváncsiság, ahogy én is és a terapeuta is újra és újra felfedeztünk és rácsodálkoztunk dolgokra.
Főbb képzéseim és végzettségeim
Szociológus
ELTE, 1998-2003
Először településmérnöki diplomát szereztem, de valahogy hiányoztak az emberek a tervek között. A települések fejesztéséhez nekem fontos tudnom, hogyan gondolkodnak, viselkednek azok, akik ott élnek. Ez a képzés visszairányította a figyelmemet a humán oldal felé.
MBA
BMGE, 2004-2006
Továbbra is érdekelt, hogyan működnek az emberek kisebb nagyobb csoportokban, munkahelyi környezetben, hiszen leginkább így találkoztam velük. Ez a képzés a vállalkozások holisztikus, rendszerszintű szemléletét adta hozzá a világomhoz.
Perinatális szaktanácsadó
ELTE, 2011-2014
Ez a képzés volt az első jele, hogy valami nem kerek az életemben. Egy borzalmas szülésélmény feldolgozására kerestem itt megoldást. A képzésen megízleltem, mennyire élvezem, ha egy-egy emberrel dolgozhatom csoportok helyett, mellett.
Tréner
Grow Csoport, 2015-2016
Soha többet nem megyek felsőoktatásba, de tanulni azt nagyon szeretek. Három gyerek mellett egyre nehezebben találok munkát, akkor talán élhetnék abból a vállalkozásból is, amiben azt csinálom, amit szeretek. Ez volt az a képzés, ahol először találkoztam a Gestalt terápiával, a mesterem személyében.
Integratív coach
Grow Csoport, 2016
Véglegesen beleszerettem az egyénekkel való munkába. Ahogy változtam, egyre kevésbé éreztem azt, hogy konkrét válaszokat tudok adni emberek feltett kérdéseire. Egyre inkább azon kaptam magam, hogy a kérdéseikre olyan kérdésekkel válaszolok, amivel a figyelmet visszafordítom rájuk, hiszen a saját életükben ők maguk a legkompetensebbek.
Integrál coaching
Nemes Antónia, 2019-2020
Bár sokat tudtam már annak elméletéről, hogy emberek csoportokban, tömegben hogyan működnek, az egyéni működés mozgatórugóit kutató elméletek hiányoztak ahhoz, hogy a coachingban magabiztosan mozogjak. A képzés a Ken Wilber nevével fémjelzett integrál szemlélet átadásával meghozta a biztonságérzetemet.
Business coach
PTE, 2020-2021
A fogadalmam, hogy nem ülők többet formális iskolapadba, mégis megdőlt. 2019-ben olyan jogi környezet teremtődött, amelyben számomra fontossá vált, hogy a coaching tudásomat egy egyetemi oklevéllel is alátámaszthassam. A képzés a COVID kellős közepén zajlott, teljesen online, és így zajlott az ügyfelekkel való munkám is. Itt vált magától értetődő készségemmé az online munka. Szakdolgozatomat Gestalt szemlélettel írtam.
team coach
Ascon Consulting, 2022
Soha többet nem megyek felsőoktatásba, de tanulni azt nagyon szeretek. Három gyerek mellett egyre nehezebben találok munkát, akkor talán élhetnék abból a vállalkozásból is, amiben azt csinálom, amit szeretek. Ez volt az a képzés, ahol először találkoztam a Gestalt terápiával, a mesterem személyében.
Gestalt terapeuta
BGI, 2021-
Ebben a képzésben érzem azt, hogy valóban megtaláltam önmagam, a célom, a küldetésem. A korábbiakhoz képest elmélyülő önismerettel, alapos elméleti tudással és rengeteg gyakorlással válok a képzés négy éve alatt coachból terapeutává. A klienseim témájába mélyebbre merülve, azokat a lehető legteljesebben feltárva tudunk dolgozni.